الرئيسيةأرشيف الكاتب: غازي العنزي (صفحة 2)

أرشيف الكاتب: غازي العنزي

الكشافة : مفهوم الشعار+ وعد الكشافة + مفهوم التحية + قانون الكشافة

مفهوم شعار الكشافة : – اللون الازرق : صفاء سماء المملكة العربية السعودية . اللون الأخضر : طبيعة أرض الممكلة العربية السعودية . بيت الشعر : يرمز للاصاله العربية والكرم والجود . النخلة : ترمز للعطاء والنمو . السعاف : ترمز لبنود القانون الكشفي الدائرة : تدل على اركان الإسلام الخمسة والتعاون بين الأشبال . وعد الكشافة :- أعد بأن ...

أكمل القراءة »

مؤتـمر ومعرض الكويت للإدارة الرياضية

مؤتـمر ومعرض الكويت للإدارة الرياضية فى الفترة 15– 16مارس 2011 فندق راديسون بلو- الكويت http://promediakw.com/2011/sport/ تحت رعاية معالي وزير الشئون الاجتماعية والعمل الدكتور / محمد محسن العفاسي لقد كان هناك تسارع ملحوظ في نمو وتطور الرياضة على مدى العقدين الماضيين. ويعتبر هذا النمو الرياضي من أكبر الصناعات حيث زادت الحاجة للمزيد من المدراء الفنيين المتدربين الذين لديهم المهارات الإدارية لإدارة ...

أكمل القراءة »

المستحدثات العالمية لموديل تعليمى بالتكنولوجيا الرقمية السريعة فى العاب القوى

المستحدثات العالمية لموديل تعليمى بالتكنولوجيا الرقمية السريعة فى العاب القوى دكتور/ عصام الدين شعبان على حسن الأستاذ المساعد بقسم التربية البدنية  – كلية الجامعية بالقنفذة – جامعة أم القرى – المملكة العربية السعودية مقدمة: يعتبر التعلم من اهم المظاهر والسمات التى تلعب دوراً هاماً فى تقدم كثير من الشعوب حيث انه يؤثر تأثيراً إيجابياً وشاملاً فى تنشئة جيل جديد على ...

أكمل القراءة »

قانون العاب القوى

قوانين العاب القوى * سباقات المضمار وهي كما يلي :- المسافات القصيره المسافات المتوسطة المسافات الطويلة التتابعات ( مسافات قصيره) سباق 100 م سباق 800 م سباق 5000 م سباق 4 × 100 م تتابع سباق 110م  حواجز سباق 1500 م سباق 10000 م سباق 4 × 400 م تتابع سباق 200 م سباق 2000م موانع سباق  المارثون 42،195 كم ...

أكمل القراءة »

جدول , جدول دوري كرة القدم , جدول ضربات الجزاء , جدول سباق الجري , جدول سباق الدرجات

خطة النشاط الرياضي أولا: أهداف النشاط الرياضي : 1- إشباع رغبات الطالب الرياضية . 2- تربية الطالب على الأخلاق الإسلامية . 3- إشعار الطالب ان الرياضة وسيلة وليست غاية . 4- تعويد الطالب على النظام والانظباط . ثانيا : وسائل تحقيق الأهداف : 1- كرة القدم . 2- تنس الطاولة . 3- ألعاب القوى . 4- ألعاب أخرى ( سباق ...

أكمل القراءة »

قانون الريشة الطائرة .. ( صور )

سنتحدث اليوم عن رياضة ممتعة ومنتشرة في كثير من دول العالم وتشتهر بها عدة دول مثل إنجلترا والدنمارك وإندونيسيا والصين .. هذه الرياضة شبيهة إلى حد بعيد بالتنس الأرضي لكنها أسهل نوعاً ما .. وممارستها ممتعة جداً وليست صعبة ولا تحتاج إلا إلى القليل من الأدوات .. إنها البادمنتون أو الريشة الطائرة .. ما هي البادمنتون ؟؟ البادمنتون أو الريشة ...

أكمل القراءة »

ماهي تمارين التحمية او التسخين ؟

ما المقصود بتمارين التحمية ؟ تمارين التحمية : التسخين “ هي تمارين تسبق التمارين الأساسية .. الهدف منها تـهيئة الجسم ، وعضلات البطن للقيام بمجهود ونشاط أكبر وأقوى .. فوائد تمارين التحمية هي : – تقلل من إمكانية الإصابة بسوء من جراء التمارين الأساسية. – ترفع من درجة حرارة الجسم. – تثير وتحفز حركة الدم والأكسيجين بالجسم فتزيد من حرق ...

أكمل القراءة »

الماء والرياضة

الماء هام جدا للحفاظ على درجة حرارة جسمك أثناء ممارسة التمارين الرياضية اذا كنتى تقومى عزيزي بممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم، فمن الضرورى أن تفكري ليس فقط فيما تأكلينه ولكن أيضا فى كمية وأنواع السوائل التى تشربها. ولأن التمرينات تسهم فى زيادة فقدان كمية السوائل ، فأنه من الواجب عليك أن تتبع جميع الوسائل التى تحافظ على كمية السوائل فى ...

أكمل القراءة »

نصائح هامة للرياضين .. الاطعمة والفيتامينات

كتبة : عزة سلطان من يريد مواصلة ممارسة رياضة معينة يحبها عليه الانتباه بشكل خاص على طريقة غذائه. فرغم العناية الشديدة التي يلتزم بها بعض هواة الرياضة إلا انهم يأكلون الاطعمة التي لا تحتاجها اجسامهم في الحقيقة. وفي هذا الصدد اشار تقرير طبي الى أن التعب السريع الذي يصيب العديد من هواة الرياضة خاصة الجري والتنس والركض او الرياضة القتالية ...

أكمل القراءة »

بطارية يوروفيت للياقة البدنية (Euro fit Fitness Test Battery)

بطارية يوروفيت للياقة البدنية ترجمة: دكتور/ عصام الدين شعبان على بطارية يوروفيت للياقة البدنية (Euro fit Fitness Test Battery) هى مجموعة من تسعة اختبارات للياقة البدنية التي تغطي المرونة والسرعة وقوة التحمل والطاقة. وقد وضعت هذه البطارية بواسطة المجلس الأوربي من أجل الأطفال في سن المدرسة، واستخدمت في العديد من المدارس بأوروبا منذ عام 1988م. وقد صممت الاختبارات بحيث يمكن ...

أكمل القراءة »