الأرشيف الخاص في 'الخطوات التعليمية والمهارات الفنية' لهذا القسم

موسوعة المهارات الرياضية .. بالاكسل ..

ارسل الموضوع لصديق »

أكمل قراءة بقية الموضوع »

 كرة اليد
 

مسك واستقبال الكرة:
 
أنواع مسك الكرة:
 

باليدين0

بيد واحدة0

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 

 
 
مسك واستقبال الكرة باليدين

ارسل الموضوع لصديق »

أكمل قراءة بقية الموضوع »

الكرة الطائرة

استقبال الكرة- الأداء الفني للمهارة:
وقفة الاستعداد (القدمان متباعدتان مسافة مناسبة)0

وضع الذراعين بجانب الجسم0

ثني الركبتين قليلاً ويوزع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي0

ارسل الموضوع لصديق »

أكمل قراءة بقية الموضوع »

كــــــرة القدم
1- ركل الكرة بباطن القدم- الأداء الفني للمهارة:
الاقتراب المناسب إلى الكرة في خط مستقيم0

وضع القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ0

مرجحة القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ0

ميل الجذع للأمام قليلاً في حالة ضرب الكرة0

ارسل الموضوع لصديق »

أكمل قراءة بقية الموضوع »

الاداء الفني لمهارة كرة السلة
الخطوات التعليمية لكرة السلة

 
1- مسك الكرة واستلامها- الأداء الفني للمهارة:
 
إن مسك الكرة بالطريقة الصحيحة هو أول المهارات الأساسية في كرة السلة إذ أنه بدون إجادة هذه المهارة لا يمكن للتلميذ أن يحاور أو يصوب أو يمرر0
 

توزع أصابع اليدين على أكبر مساحة ممكنة من جانبي الكرة0

الأصابع فقط هي التي تلامس الكرة0

الإبهامان خلف [...]

أكمل قراءة بقية الموضوع »

 
مهارات كرة القدم : الاداء الفني و الخطوات التعليمية

 
 

ركل الكرة بباطن القدم 

الآداء الفني 
الخطوات التعليمية 

1/ الاقتراب المناسب إلى الكرة في خط مستقيم.
2/ وضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة
3/ مرجحة القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ.

4/ميل الجذع للإمام قليلا في حالة الضرب 
1/يؤدى نموذج واضح للمهارة على الطريقة الكلية.
2/تؤدى حركة ضرب الكرة بباطن القدم
3/ يقف التلميذ مواجها تلميذ [...]

أكمل قراءة بقية الموضوع »

ثانيا: الجمباز
(1) الدحرجة الأمامية المكورة-المراحل الفنية للحركة:
1. استقبال الذراعين للأرض بعد دفع القدمين لها0
2. بداية الدحرجة الأمامية بالارتكاز على المنطقة العنقية0

ارسل الموضوع لصديق »

أكمل قراءة بقية الموضوع »

أعلى صفحة المكتبة