الأرشيف الخاص في 'الاصابات الرياضية' لهذا القسم

تعريفه :
هو عبارة عن حدوث انقباضة لا إرادية لعضلة أو لمجموعة من العضلات نتيجة لإجهاد العضلة بشكل
أكثر من اللازم أو كنتيجة لنقص السوائل في العضلة .
أنواعه :
قد لا يكون من المتعارف تقسيم الشد العضلي لأنواع لكن لكي يكون تفصيل العلاج أسهل فمن الأفضل
تقسيمه لثلاث أنواع
1- شد عضلي نتيجة الاجهاد ولا تصاحبه الآلام الشديدة ويعرف بالـ [...]

أكمل قراءة بقية الموضوع »

 
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك هذه هي الطرق ….
اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب … ما عليك الا ان تطبق ذلك !!!
إذا كنت تعاني من [...]

أكمل قراءة بقية الموضوع »

الإصابات الرياضية الشائعة فى الكرة الطائرة
Sports Injuries In Vollyball
وتشمل :
الكسور بأنواعها ، والجروح بأنواعها ، التقلصات والتمزقات العضلية بأنواعها ، الإصابات الدماغية وتهتك الأعضاء الداخلية .
وتسبب : النزيف ـ إصابة أعضاء الجسم المختلفة ـ الإعاقة ـ التشوهات ـ تأثر الدورة الدموية والجهاز التنفسي والوفاة .
وسوف ناخذ بعض هذه الاصابات بعين الاعتبار واقسامها واهم مسبباتها وبعض [...]

أكمل قراءة بقية الموضوع »

الاصابات في كرة القدم

المبادىء الاساسية في كرة القدم :
الجري , اللف , الوثب , ضرب الكرة , إيقاف الكرة , الضرب بالرأس .. الخ , وكأي نوع من رياضات الاحتكاك البدني تحدث الاصابة نتيحة الاحتكاك المباشرة او غير المباشر , وهذا يتوقف على ميكانيكية الحركة الحادثة , وكرة القدم لاتسمح للاعبين بلمس الكرة بالذراعين , لذلك كانت معظم [...]

أكمل قراءة بقية الموضوع »

الكدمات

الكدمات انواع :
هناك أربعة انواع من الكدمات هي الكدم العضلي والكدم العصبي والكدم العظمي والمفصلي وتختلف درجة الإصابة حسب نوعها وشدتها وكمية النزيف منها والإنسكابات الداخلية والمساحة التي تأثرت بها ولايمكن تقدير حالة الانسة المصابة عقب الكدمة مباشرة وإنما بعد مرور عدة ساعات من حدوثها فقط تكون الإصابة عبارة عن تمزق في بعض الأنسجة والشعيرات [...]

أكمل قراءة بقية الموضوع »

مقدمة تعريف الإسعافات الأولية
إن الإسعافات الأولية عبارة عن العناية الفورية التي تقدم إلى الشخص الذي يعاني من الإصابة أو الذي تعرض للمرض بصورة مفاجئة وتشتمل هذه على مساعدة الشخص لنفسه والعناية الطبية الإسعافية المنزلية في حالة عدم توفر المساعدة الطبية أو تأخر وصولها. و تشتمل كذلك على تشجيع المصاب وطمأنته إلى رغبتك بالمساعدة وإحراز ثقته [...]

أكمل قراءة بقية الموضوع »

النوبة القلبية
أ - إشارات التحذير لقرب حدوث النوبة القلبية :
الإحساس بضغط ثقيل أو ألم عاصر في الصدر أو الفك السفلي أو الذراع اليسـرى
1- ضيق التنفس ، شحوب الجلد ، العرق الغزير والضعف العام
2- الغـثيان والتقـيؤ
3- ألم في البطن مع عسر الهضم والتجشؤ
4- الإحساس بالقلق أو الخـوف .
ب -ما يجب عمله عندما تتوقع نوبة قلبية :

ارسل [...]

أكمل قراءة بقية الموضوع »

إصابة الرباط الصليبي الأمامي للركبة

الإصابات الرياضية :

إصابة الرباط الصليبي الأمامي للركبة

تعتبر إصابة تمزق الرباط الصليبي الأمامي من الإصابات الرياضية الشائعة حيث تمثل هذه الإصابة 20% من إصابات الركبة و تعتبر الرياضة بمختلف أنواعها من الأسباب الرئيسية لحدوث هذه الإصابة وذلك نتيجة الاهتمام المتزايد بشكل ملحوظ هذه الأيام من إقبال الناس على ممارسة الرياضات المختلفة حيث تحدث هذه الإصابة بدرجات [...]

أكمل قراءة بقية الموضوع »

مسابقة الاسعافات الاولية

مسابقة الاسعافات الاولية

ارسل الموضوع لصديق »

أكمل قراءة بقية الموضوع »

بور بوينت منوع عن الاصابات عامة

اختناق جروح وحروق

ارسل الموضوع لصديق »

أكمل قراءة بقية الموضوع »

Pages: 1 2 3 >>

الصفحة التالية »

أعلى صفحة المكتبة