تخفيف الوزن مع رياضة المشي

تخفيف الوزن مع رياضة المشي المشي في اللغة هو الانتقال من مكان إلى مكان بإرادة (1) ولا يخص المشي صاحب الأرجل فقط ولكن كل بحسبة حتى ولو لم يكن هنالك أرجل كالحيات قال تعالى :(وَاللَّهُ خَلَقَ كُلَّ دَابَّةٍ مِن مَّاء فَمِنْهُم مَّن يَمْشِي عَلَى بَطْنِهِ وَمِنْهُم مَّن يَمْشِي عَلَى رِجْلَيْنِ وَمِنْهُم مَّن يَمْشِي عَلَى أَرْبَعٍ يَخْلُقُ اللَّهُ مَا يَشَاء إِنَّ ...

أكمل القراءة »

التوازن الغذائي الرياضي و اللياقة البدنية

التوازن الغذائي الرياضي و اللياقة البدنية الصحة العامة:هي الحالة الجسمية و الاجتماعية و العقلية و النفسية و الوجدانية و الروحية للفرد و الصحة ليست فقط مجرد خلو الجسم من العاهات و الأمراض ولكنها النمو المتوازن للإنسان تعني حياة صحية سعيدة .

أكمل القراءة »

اذاعة المعرفة من افضل الاذاعات الرياضية

(ملحوظة :   يلزم الطالب المقدم أن يكون معه بوكيه من الورد الملون .. وتكون في يده وهو يقدم الإذاعة ) بستان المعرفة مديرنا الفاضل..أساتذتي الكرام.. أخواني الطلاب.. الســــــــــــلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. بضعة أيام مضت ومرت الساعات.. ونحن لم نلقاكم..وكانت طويلة جداً علينا.. والــيوم.. اليوم.. نعلن عن موعدٍ يتجدد لنا معكم..

أكمل القراءة »

الاذاعة الرياضية جديد

حديث شريف عن أبي برزة الأسلمي رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :     (لاتزول قدما عبد حتى يسأل عن أربع، عن عمره فيم أفناه ، وعن علمه ما فغل به، وعن ماله من أين اكتسبه ، وفيم أنفقه ، وعن جسمه فيم أبلاه ) رواه الترمذي وصححه   كلمة اليوم البوصلة هي عبارة عن ...

أكمل القراءة »

مقدمة الاذاعة الرياضية رقم 2

بسم الله الرحمن الرحيم المملكة العربية السعودية وزارة التربية والتعليم الادارة العامة للتربية والتعليم بمنطقة……… مدرسة …………….. اليوم ……………………       التاريخ      /    /1425هـ الصف ……………..           الشعبة ………………….. أحييكم بتحية الإسلام … السلام عليكم ورحمة الله وبركاته  ….. يسر جماعة الإذاعة في الصف …. أن تقدم لكم برامجها راجية من الله سبحانه وتعالى أن يوفقها بما اختارته لكم من موضوعات متنوعة ….

أكمل القراءة »

مقدمة الاذاعة الرياضية رقم 1

بسم الله الرحمن الرحيم المملكة العربية السعودية وزارة التربية والتعليم                                 اليوم :…………………. الادارة العامةللتربية والتعليم بمنطقة ……………     الصف…………………. مدرسة………………..                                  أحييكم مع إطلالة يوم جديد بتحية الإسلام .. السلام عليكم ورحمةالله وبركاته .. مديرالمدرسة الفاضل .. مدرسينا الأكارم .. زملائنا الطلاب ..

أكمل القراءة »