بدنية | مكتبة التربية البدنية

بطارية يوروفيت للياقة البدنية
ترجمة: دكتور/ عصام الدين شعبان على

بطارية يوروفيت للياقة البدنية (Euro fit Fitness Test Battery) هى مجموعة من تسعة اختبارات للياقة البدنية التي تغطي المرونة والسرعة وقوة التحمل والطاقة. وقد وضعت هذه البطارية بواسطة المجلس الأوربي من أجل الأطفال في سن المدرسة، واستخدمت في العديد من المدارس بأوروبا منذ عام 1988م. وقد صممت الاختبارات بحيث يمكن أن يؤديها الفرد في غضون 35 إلى 40 دقيقة، باستخدام معدات بسيطة للغاية. وتم استخدام بطارية يوروفيت للبالغين ونشرت في عام 1995م.

ويسبق تطبيق هذه الاختبارات قياسات جسمية متمثلة فى الطول الكلي والوزن وكذلك مؤشر كتلة الجسم.
أكمل قراءة بقية الموضوع »

ارسل الموضوع لصديق »

الإدارة الرياضية في مجال كرة القدم

بقلم الأستاذ نعمان عبد الغني
 
ان الإدارة الرياضية من أهم العناصر في تحقيق النجاحات والفوز بالبطولات في كرة القدم ، ولعل ماكتب فيها من إختلاف في وجهات نظر الكتاب ،جاء ليفسر مدى حاجة أي مؤسسة رياضية إلى إدارة رياضية تمتاز بالفكر الإداري الجيد والتخطيط المستقبلي للفريق ، وتباين نظرية الإدارة الرياضية في هذا المجال ،وظهور مدارس للفكر الإداري الرياضي .
وفي هذا الموضوع سوف أطرح لكم على الأهمية الكبيرة لدور الإدارة الرياضية في مجال كرة القدم ،كما أطرح الخطوات والأسس التي ترتكز عليها هذه الإدارة وسوف أقوم بشرح مفصل عن كل عنصر وتعريف كل جزئية في هذا المجال ، وسوف أقوم بشرح التخطيط في كرة القدم مراحله وأسسه .

التعريف العام للإدارة الرياضية :

مع تنوع مصادر المعرفة الإدارية بين الخبرة والدراسة لعلم الإدارة العامة ، أصبح من الصعب وضع تعريف محدد للإدارة الرياضية ،فعلى الرغم من أن عمر الإدارة الرياضية زاد عن القرن ،فما زال التعريف بها موضع جدل ومناقشة ،فتعريف الإدارة الرياضية و جهة نظر عديد من علمائها مازل غير واضح ،فمنهم من يرى أنها صنع القرارات ،ومنهم من يرى أنها تنظيم المواد وإستخدامها لتحقيق أهداف محددة سابقا ،ومنهم من يرى إنها عملية التنبؤ والتخطيط والتنظيم وإصدار ال
أ أوامر والتنسيق والرقابة ، ويمكن أن نخرج بتعريفين هما :
  أكمل قراءة بقية الموضوع »

ارسل الموضوع لصديق »

1-   رياضة الجمباز :

تعتبر رياضة (الجمباز) من الأنشطة الرياضية الهامة في المجال الرياضي فهي تتضمن العديد من المهارات على الأجهزة المختلفة، التي تتميز بقدر عالٍ من الأداء الفني والشكلي والذي يعتبر احد العوامل الرئيسية المؤدية إلى تحقيق الفوز في البطولات (Singer , 76 : 1982).

لقد أثبتت رياضة (الجمباز) على أنها الرياضة النموذجية لكافة الأعمار لأنها تحتوي على تمارين رياضية كثيرة جداً وهذه التمارين ذات خصوصية لتنمية القدرات البدنية والعقلية، إذ أن ممارسة رياضة (الجمباز) اليوم واسعة الانتشار فهي تمارس في المدارس والجامعات ومؤسسات الدولة الأخرى كالجيش والشرطة بالإضافة إلى أن تمارين رياضة (الجمباز) تعد تمارين ترويحية لقضاء أوقات الفراغ والتسلية (حنتوش ، وسعودي ، 1988 : 20).

أكمل قراءة بقية الموضوع »

ارسل الموضوع لصديق »

  من منا المعاق؟

أ.م.د/ عصام الدين شعبان على

أ.م/ إبراهيم بيومى  إبراهيم

اقتضت حكمة الله العلي القدير أن لا يكون البشر سواء، وان كانوا سواسية لا يتفاضلون إلا بالتقوى فمن الناس من فضلهم الله في الرزق ورفع بعضهم فوق بعض درجات، ومنهم من زادهم بسطه في العلم والجسم ومنهم ذوى الاحتياجات الخاصة ممن حرم من بعض حواسه منذ مولده أو فقدها في مرض أو حادث، وعندما نتحدث عن ذوي الاحتياجات الخاصة بشكل عام، فإننا نتجه إلي التركيز علي الإعاقة - بكل أسف - بدلا من الاهتمام بالفرد ذاته وما لدية من مميزات وقدرات خاصة لذا جاءت النظرة سلبية إليه، فقديما كان ينظر للإعاقة علي أنها عاهة، مما ساهم في عزلتهم وتهميش دورهم و إلصاق المسميات السلبية، فلا إمكانيات لتأهيلهم وتدريبهم ولا محاولات لعلاجهم، ولا ثقافة تؤهلهم، وكان ينظر إليهم على أنهم أفرادا معوقين وليسوا معاقين وبالتالي لا جدوى منهم، وأرجع الناس الإعاقة إلي قوى غيبية أو تصورات غير منطقية ومنهم من اعتبرها نذير شؤم، وشهد العصر الإغريقي التخلص من الأطفال المعاقين عن طريق قتلهم للمحافظة علي نقاء العنصر البشري، أما في العصر الروماني فقد كان   يتم التخلص من المعاقين عن طريق إلقائهم في الأنهار أو تركهم علي قمم الجبال ليموتوا، وعندما جاء الإسلام نادي بعدم التفرقة بين البشر وأقامه المساواة كما أكد علي وجوب النظر إلي الإنسان علي أساس عملة وقلبه وليس علي أساس شكله أو مظهره وطلب كف الأذى المعنوي المتمثل في النظرة والكلمة والإشارة وغيرها من وسائل التحقير والاستهزاء.

أكمل قراءة بقية الموضوع »

ارسل الموضوع لصديق »

مرحلة التسارع الأساسية في رمى الرمح

دكتور/ عصام الدين شعبان على حسن
الأستاذ المساعد بقسم التربية البدنية والرياضية – كلية التربية/المكلا – جامعة حضرموت للعلوم والتكنولوجيا

 
تختلف مسابقة رمى الرمح عن باقي مسابقات الرمي والدفع بسبب طول الجهاز (الأطوال) ووزنه الأقل، وقد أعطت للعلم مساحة ليطور مستوى الإنجاز الرقمي ليتزايد ليبلغ 104.84 متر فى عام 1984م للاعب الألماني أوفى هون، وقد تم تغيير في مركز ثقل الرمح للأمام 4cm  مما أثر على انخفاض المستوى الرقمي، حتى بلغ مستوى الانجاز الرقمي العالمي 98.48 متر لبطل العالم يان زيليزنى فى عام 1996م. وتم الاهتمام بهيكل الانجاز لهذه المسابقة وكذلك مراحله الفنية التى تحقق انجاز عالي والوصول إلى أقصى سرعة للانطلاق (V0) وذلك لتحقيق مسافة رمى مثالية حيث ارتبط (V0) بصورة جوهرية عالية مع مسافة الرمي (W.W) (0.92)، كما تتأثر مسافة الرمي أيضا بزاوية انطلاق مثالية (0α(  لتوجيه السرعة بالإضافة إلي ارتفاع نقطة الانطلاق (h0)  والذي اعتبرها Bartonietz متغيرات فيزيائية تؤثر على مسافة الرمي. وقد صيغت هذه المتغيرات الفيزيائية (V0, 0α,   (h0 في شكل المعادلة التالية.
 
W.W  مسافة الرمي    v0  سرعة الانطلاق    g الجاذبية الأرضية  α0     زاوية الانطلاق   h0   ارتفاع نقطة الانطلاق
وقد بلغت (V0) للاعبي المستويات العليا في رمى الرمح 30 متر/ثانية للرجال و27 متر/ثانية للسيدات.

أكمل قراءة بقية الموضوع »

ارسل الموضوع لصديق »

أكمل قراءة بقية الموضوع »

ارسل الموضوع لصديق »

بعد أن قطعت ما يقرب من 45 ألف كيلومتراً وحملها نحو 12 ألف شخص وصلت شعلة أولمبياد 2010 إلى فانكوفر أمس الخميس.

وجرى الترحيب بالشعلة في المدينة التي ستستضيف الأولمبياد في احتفال جرى في قاعة البلدية، وكانت الشعلة قد أضيئت في 22 تشرين أول/أكتوبر 2009  في أوليمبيا باليونان ودخلت كندا بعد مرور ثمانية أيام.

ولم يصرح أي من مسؤولي اللجنة المنظمة بأي شيء عن الشخص الذي سيحمل الشعلة في ختام رحلتها ويوقد بها المرجل (الموقد) الأولمبي خلال حفل الافتتاح مساء اليوم الجمعة على إستاد “بي سي بليس”. 

ارسل الموضوع لصديق »

المهارات الاساسية لدى حراس مرمى في كرة القدم Basic Skills of Football Goalkeepers
* ديار كمال جرمكا
أن المهارات الاساسية لدى حراس المرمى في كرة القدم تعني الحركات التي يؤديها حارس المرمى بشكل دقيق أثناء التمرين أو المنافسة في إطار قانون كرة القدم. وعن تقسيمات تلك المهارات هناك تقسيمات عديدة , ومنها:
يؤكد (سامي الصفار واخرون,1981) الى أن هناك مهارات أساسية لابد من توفرها في حراس المرمى في كرة القدم وهي على النحو الآتي:
1- مهارة استلام (مسك الكرة) وتشمل:
أ- استلام الكرة المتدحرجة على الأرض
ب- استلام الكرة المرتدة عن الأرض
ج- استلام الكرة وهي على ارتفاع البطن
د- استلام الكرة وهي على ارتفاع الصدر
هـ - استلام الكرة وهي على ارتفاع الرأس

أكمل قراءة بقية الموضوع »

ارسل الموضوع لصديق »

النظريات التي تفسر الدافعية : إعداد (ديار كمال أسعد جرمكا) *
     إن أي سلوك إرادي يصدرعن الفرد لابد أن يكون مدفوعا بدافع معين أو عدد من الدوافع  وقد تختفي الدوافع الحقيقية أحيانا خلف دوافع ظاهرية يعتقدها الفرد , ولهذا تعددت النظريات التي تفسر الدوافع , وفيما يلي تفسير تلك النظريات.

أولا: نظرية مدرج الحاجات
      يشير (محمد حسن علاوي,1998) بأن ابراهام ماسلو (Maslow1970) قدم هذه النظرية التي حدد فيها سلسلة متدرجة مرتبة من أدنى مراتب الحاجات الانسانية الى أعلاها وأشار ماسلو الى ان الأفراد يشبعون حاجاتهم طبقاً لنظام طبيعي لأولوليات الجسم والعقل ، وقسم هذه الاولويات على فئتين هما :
- حاجات النقص:
    تتضمن حاجات ضرورية حياتية أو الحاجات الأساسية للحياة التي تتضمن حاجات استهلاك الطاقة ، والحاجة للشعور بالامان التي لها اولوية في حياة الانسان.

أكمل قراءة بقية الموضوع »

ارسل الموضوع لصديق »

أ : ديار كمال اسعد

 سمات الدافعية ومفهوم الذات الجسمية وعلاقتهما ببعض المهارات الاساسية لدى حراس المرمى في كرة القدم
الباحث المشرف ديار كمال أسعد 
أ.د. فؤاد ابراهيم السراج1430هـ 2009م 2709 ك
 هدفت الدراسة إلى:-1
- التعرف على قيم أبعاد سمات الدافعية و مفهوم الذات الجسمية وبعض المهارات الاساسية لدى عينة البحث.
2- التعرف على نوع العلاقة بين أبعاد سمات الدافعية وبعض المهارات الأساسية لدى عينة البحث.3
- التعرف على نوع العلاقة بين مفهوم الذات الجسمية وبعض المهارات الاساسية لدى عينة البحث.
 فروض البحث :
-1- هناك علاقة ذات دلالة احصائية بين ابعاد سمات الدافعية وبعض المهارات الاساسية لدى عينة البحث.2
- هناك علاقة ذات دلالة احصائية بين مفهوم الذات الجسمية وبعض المهارات الأساسية لدى عينة البحث.

 مجالات البحث:-

أكمل قراءة بقية الموضوع »

ارسل الموضوع لصديق »